El próximo lunes, 5 de septiembre, se iniciarán las actividades incluidas en la programación prevista por la delegación municipal de Deportes del Ayuntamiento de La Línea de la Concepción, que dirige el concejal Francisco Javier Vidal Pérez, de cara a los próximos meses, incluidas las destinadas a la población adulta.
Además de clases de pádel, tenis y yoga, se contemplan varias modalidades con diferentes niveles, según el estado físico y el deporte elegido. Las actividades, que se desarrollarán principalmente en el Pabellón Polideportivo ‘Municipal’ y en el complejo deportivo municipal de la Ciudad Deportiva, los lunes y miércoles, incluyen bailes modernos, disciplina con ejercicios aeróbicos a ritmos de salsa, hip hop, samba y merengue con intensidad media baja; circuit training, con combinaciones de ejercicios realizados con breves periodos de descanso entre ellos e intensidad media baja; gimnasia suave con trabajo corporal adaptado a las posibilidades y características de los usuarios mediante ejercicios de movilidad articular, reforzamiento muscular, respiración y relajación.
El público en general tendrá a su disposición clases de fitness de grado 1 con alto impacto y grado 2, de intensidad moderada.
En el primer caso, podrán optar por bodyattack, entrenamiento inspirado en movimiento de diferentes deportes que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y la potencia muscular; body combat, programa de ejercicios cardiovasculares que consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales, a través de coreografía con música; SH Bam, movimientos de bailes sencillos al ritmo de los éxitos musicales más actuales; pilates, sistema de entrenamiento físico y mental uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación, y bailes modernos.
El grado 2 de impacto moderado incluye pilates, circuit training, bailes latinos y GAP.
Los interesados podrán obtener más información de las alternativas propuestas en el email admon.deporte@lalinea.es
El edil de Deportes ha resaltado la amplia variedad de actividad física en distintos horarios con la intención de adecuarse a la disponibilidad y gustos del público.